首页 健康内容详情
澳5彩票官网:开胃有颜值的几道家常菜,营养美味,家人都爱吃,值得一试

澳5彩票官网:开胃有颜值的几道家常菜,营养美味,家人都爱吃,值得一试

分类:健康

标签: # 新2网址大全

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

肉片炒菜花

材料:五花肉、菜花、青红辣椒、葱、姜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、盐、鸡精

做法

1、五花肉洗净切大薄片备用;菜花洗净切成小朵,焯水备用;

2、青红辣椒切小圈;葱切段、姜切丝,干辣椒切段;

3、烧热油,放葱姜,干辣椒炝锅,放入五花肉煸炒,煸炒到五花肉略带焦黄,放豆瓣酱炒出酱香;放入生抽、蚝油、盐使五花肉入味;

4、放菜花,青红辣椒继续煸炒,炒到菜花入味,放鸡精拌匀即可出锅

西兰花炒虾仁

材料:虾仁8只、西兰花1小个、盐、蒜、生抽、淀粉、油。

展开全文

做法:

1、西兰花洗净,用淡盐水浸泡30分钟,去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下;大蒜拍破切碎。

2、锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。

3、锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅

西红柿炒肉片

,

澳5彩票官网www.a55555.net)是澳洲幸运5彩票官方网站,开放澳洲幸运5彩票会员开户、澳洲幸运5彩票代理开户、澳洲幸运5彩票线上投注、澳洲幸运5实时开奖等服务的平台。

,

材料:猪肉、西红柿、葱花、蛋清、淀粉、盐、酱油、鸡精、料酒

做法:

1、猪肉, 西红柿分别洗净,西红柿切片,葱花也切好

2、猪肉切薄片,加蛋清、淀粉拌匀

3、锅内加油,烧到六成热时,肉片放入,划开

4、炸到呈黄色时捞出,控油

5、锅内留油少许,烧热,加入葱花炒香下入西红柿翻炒

6、加入盐、酱油、鸡精、料酒

7、少加点水,淀粉勾芡,再下肉片翻炒均匀即可

干锅菜花

食材:菜花 400克、青蒜 2棵、五花肉 100克、朝天椒 4个、蒜 4瓣、猪油 1汤匙、植物油 1汤匙、料酒 1汤匙、生抽 1汤匙、白糖 1茶匙、食盐 少许

步骤:

1、将整颗花菜花朵朝下放入淡盐水中浸泡15分钟,然后洗净掰成小朵

2、五花肉洗净切成薄片,青蒜切段,朝天椒切段,大蒜切成片

发布评论